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conociendo la osteopatia

~ Osteopatia, masaje y estiramientos. David Valero telf 630943473

conociendo la osteopatia

Publicaciones de la categoría: TERAPIAS MANUALES

PERCUTOR ESTRUCTURAL. Tratamiento eficaz, rapido e indoloro

29 miércoles Abr 2015

Posted by Osteonaturemadrid in Articulos, TERAPIAS MANUALES

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20150427_190956(1)El percutor estructural o martillo neuropercutor es un pequeño aparato o herramienta que tiene su origen en la quiropraxia y que es muy eficaz a la hora de aplicarlo para corregir subluxaciones oseas es decir lo que los osteopatas y quiroprácticos denominamos como bloqueo vertebral o articular.

Entre cada dos vertebras nacen un par nervios espinales( raíz nerviosa ) uno hacia la derecha y otro hacia la izquierda estos nervios se ramifican  y se mezclan por todo  nuestro organismo inervando células, tejidos, órganos y vísceras. Como podéis ver nuestro sistema nervioso tiene una relación muy intima con nuestra columna vertebral por donde a su vez encontramos la médula espinal que es el medio por el que el cerebro se comunica con nuestro cuerpo mediante impulsos eléctricos que están informando constantemente a nuestro cerebro que es el que controla todas nuestra funciones, de lo que ocurre en nuestro cuerpo

Un bloqueo o subluxacion vertebral puede producir una disfuncion de un a raíz nerviosa, alterando la función del sistema nervioso, presentado en la mayoría de los casos síntomas como pueden ser dolor a nivel local o referido a las zonas donde esa raíz es la responsable de la inervación, limitación de movimientos, pequeñas disfunciones orgánicas, e.t.c, e.t.c. Hay veces que no presentan síntomas por que nuestro cuerpo intenta solucionarlo por si solo, en osteopatia decimos que «El cuerpo compensa y compensa hasta que descompensa» es decir que cuando ya no puede solucionarlo por si solo empieza a manifestar síntomas, lo que nos indica que esa subluxacion ya se viene dando de un tiempo y nuestro organismo manifiesta síntomas para pedirnos ayuda. Al liberar la subluxacion conseguiremos devolver la normalidad al funcionamiento de nuestro sistema nervioso

Con el percutor estructural liberaremos  el bloqueo vertebral mediante un impacto de alta velocidad Aunque suene  muy agresivo es todo lo contrario ya que el impacto sera suave, preciso e indoloro. Mediante esta tecnica podremos trabajar con todo tipo de personas desde niños hasta ancianos

En la quiropraxia se trabaja sobre la columna vertebral por que  aquí es donde se encuentra nuestro sistema nervioso como os explicaba antes y al liberar de Subluxaciones o bloqueos le devolveremos su función normal permitiendo asi que nuestro cuerpo solucione por si mismo esas pequeñas disfunciones que pueden resultar tan molestas y dolorosas

En la osteopatia ademas complementamos el tratamiento trabajando el tejido a todos los niveles tanto muscular como a nivel  fascial  y consiguiendo así que el tratamiento sea mas completo y eficaz

20150219_102321_Richtone(HDR)                                           Articulo escrito por David Valero

OSTEOPATIA SACROCRANEAL. ¿la conoces? ¿y sus beneficios ?

14 sábado Mar 2015

Posted by Osteonaturemadrid in Articulos, Osteopatia SacroCraneal, TERAPIAS MANUALES

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20150314_113301_20150314113637570

La osteopatia sacrocraneal  o craneosacral es una gran desconocida, se trata de una técnica que de manera muy suave y sutil actúa de forma muy potente  sobre nuestro sistema craneosacro, ayudando a detectar y corregir desequilibrios del mismo que pueden ser los causantes de disfunciones en otros sistemas del cuerpo como son:

  • El sistema nervioso.
  • El sistema vascular.
  • El sistema endocrino.
  • El sistema musculoesqueletico.
  • El sistema linfático.
  • el sistema respiratorio.

Como veis con la osteopatia sacrocraneal o craneosacral  podemos tratar patologías de diversos tipos:

  • Dolores articulares.
  • Dolores de cabeza.
  • estrés.
  • dolores musculares.
  • Depresion.
  • Ciaticas.
  • Problemas digestivos.
  • problemas en la A.T.M ( mandíbula )
  • etc,etc……………

¿Que es el sistema CRANEOSACRO?

El sistema craneosacro esta compuesto por el sistema meningeo, las estructuras oseas donde se insertan las meninges y las  fascias como estructuras de tejido conectivo ya que se relacionan directamente con las meninges porque coinciden en los puntos de inserción de las estructuras oseas

Las meninges son tres la duramadre, la aracnoides y la piamadre estas tres membranas junto con el liquido cefalorraquideo que fluctúa entre las distintas capas meningeas, son los que  nutren y protejen lo mas interno de nuestro ser que son la médula espinal y el encéfalo.

El sistema craneosacro tiene su propio ritmo conocido como » Movimiento respiratorio primario»( M.R.P ).

¿Que es el » movimiento respiratorio primario» (M.R.P.)?

Al igual que tenemos un ritmo cardíaco y un ritmo respiratorio el sistema craneosacro posee su propio ritmo, este se basa en el movimiento del liquido cefalorraquideo y al aumento y disminución de su producción que provoca cambios de presión a nivel cefálico, este cambio de presión provoca la dilatación y la contracción de los huesos craneales.

¿A quien puede ir dirigida esta terapia ?

Esta terapia puede ir dirigida a cualquier persona, desde bebes o niños hasta ancianos, sin importar su condición física  o incluso falta de movilidad puesto que se realiza de manera muy suave tumbados sobre la camilla y sin necesidad de quitarse la ropa

¿Como es una sesión de osteopatia sacrocraneal?

El terapeuta colocara las manos en diferentes partes del cuerpo, Ejerciendo una presión mínima entre 15- 20 gramos para percibir y corregir las alteraciones en el ritmo craneosacro (M.R.P).

El paciente generalmente alcanzara una relajación profunda al regular los desajustes del M.R.P y con ello un aumento de energía.

Las sesiones pueden durar 1h mas o menos con los adultos dependiendo del caso y con los niños y bebes duraran unos 30 min dependiendo también del caso.

Como siempre muchas gracias por visitar conociendolaosteopatia.com y agradeceros que me hallais dedicado un ratito de vuestro valioso tiempo

20150219_102321_Richtone(HDR)Articulo escrito por David Valero.

Para dudas, aclaraciones, sugerencias o concertar cita previa .

MAIL: conociendolaosteopatia@gmail.com

TLF: 630943473

RESPIRACION ABDOMINAL O DIAFRAGMATICA. COMO PRACTICARLA Y SUS BENEFICIOS

04 miércoles Mar 2015

Posted by Osteonaturemadrid in Articulos, ESTIRAMIENTOS, TERAPIAS MANUALES

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¿Qué es la respiración abdominal o diafragmática?
Lo que hacemos al respirar con el abdomen es movilizar el diafragma que es ese gran musculo que separa la cavidad torácica de la cavidad abdominal.

respiracion abdominalAl inspirar:

Los pulmones se llenan de aire bajando el diafragma haciendo que este empuje los órganos abdominales hacia abajo creando una sensación de que nuestro vientre se hincha.

Al exhalar:

El diafragma sube y vacía los pulmones.
Esta respiración nos va a aportar una serie de beneficios tanto orgánicos como emocionales

Emocionales:
-El diafragma activa el sistema parasimpático y este va a hacer que nuestro organismo segregue endorfinas que son las responsables de que tengamos la sensación de bienestar y felicidad, consiguiendo así un buen estado de relajación.
-Un diafragma sano sin restricción de movilidad actúa sobre el plexo solar eliminando así la ansiedad y esa sensación de que tenemos un nudo en el estómago.

Orgánicos:

-Con el movimiento continuo del diafragma conseguimos un buen auto masaje de todos los órganos abdominales.

-Mejora la oxigenación de la sangre.
-Ayuda a una buena función cardíaca y mejora la circulación.

-Mejora el tránsito intestinal.

-Descongestiona el hígado.

-El diafragma es un musculo clave para mejorar muchas patologías de la columna vertebral, ya que en este musculo se cruzan todas las cadenas musculares.

Aprender a practicarla:

-Nos tumbaremos de cubito supino (boca arriba) con las rodillas flexionadas apoyando las plantas de los pies en el suelo y colocaremos las manos sobre nuestro abdomen.

-Ahora vamos a respirar con el abdomen intentando no mover la caja torácica.

-Primero realizaremos varias espiraciones para vaciar bien nuestros pulmones.

-A continuación realizaremos una inspiración profunda dirigiendo el aire hacia nuestro abdomen, notando como este se hincha.

-Ahora retenemos unos segundos el aire en nuestros pulmones.

-A continuación espiramos el aire lentamente y metemos el vientre hacia dentro para empujar un poco más el diafragma hacia arriba.

-Quédate unos segundos con los pulmones vacíos notando como te relajas, volveremos a inspirar lenta y profundamente volviendo a llenar los pulmones e hinchando el abdomen.

Como veis es muy sencilla de realizar pero tendremos que practicar unos días hasta que la dominemos, luego podemos practicar con algo de peso sobre el abdomen para fortalecer el diafragma y coger una mayor conciencia de movimiento del mismo.

Practicar esta respiración nos ayudara a relajarnos antes de irnos a la cama o a activarnos por la mañana al conseguir una oxigenación plena.
Una vez familiarizados con ella la podremos practicar en todos los aspectos de nuestra vida cotidiana al estar sentados o de pie, al andar o al practicar ejercicio.
Yo considero muy importante usar la respiración abdominal a la hora de practicar los ejercicios de estiramiento y tonificación tanto de carácter deportivo como de carácter terapéutico.

Aquí os dejo un enlace de un video explicativo grabado por mi para que podáis verun ejemplo mas gráficamente

como siempre agradeceros que me hallais dedicado un ratito de vuestro valioso tiempo.

20150219_102321_Richtone(HDR)

Articulo escrito por David Valero.

Osteopata Y masajista.

consultas, dudas o concertar cita previa a traves del mail : conociendolaosteopatia@gmail.com
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¿TIENES DOLORES DE ESPALDA DE LA ZONA LUMBAR? PORQUE SE PRODUCEN Y COMO PREVENIRLOS

27 viernes Feb 2015

Posted by Osteonaturemadrid in Articulos, TERAPIAS MANUALES

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Hoy os voy a explicar las patologias mas habituales de la zona lumbar, que posiblemente todos hallamos experimentado una o mas veces a lo largo de nuestra vida.

Lo primero es diferenciarlas:

LUMBAGO O LUMBALGIA : esta es la mas habitual su origen siempre suele ser muscular y se puede presentar de varias formas:

-AGUDO: este se da por realizar un sobre esfuerzo muscular al coger un peso muy elevado y de manera incorrecta, al estar expuesto al frio o corrientes de aire, al hacer un movimiento brusco, o al permanecer en malas posturas de manera prolongada que puede ser tanto en el trabajo o en nuestra vida cotidiana.

Sus sintomas son dolor de aparicion brusca o lentamente, ademas limita la movilidad de toda la zona lumbar y el intento de hacer cualquier movimiento aumenta mucho ademas el dolor emperora hacia el final del dia, suele durar entre uan o dos semanas, el calor moderado y el reposo nos ayudara a mejorar, los primeros dias.

CRONICO: este se presenta por muchas causas  enfermedades de tipo degenerativo( artrosis,espondilolistesis, hiperlordosis…), distension lumbar por malas posturas o embarazos, infecciones,tumores, rotura de musculos, hernias discales. etc,etc

En este tipo de lumbago el dolor suele aparecer poco a poco e ir instaurandose en el paciente llegando a durar periodos largos de tiempo de uno a dos meses y volviendo el paciente a recaer de manera continua, en el lumbago cronico el dolor es peor por las mañanas y va  mejorando a lo largo del dia con el movimiento

CIATICA : tambien es una patologia muy habitual de la zona lumbar.

La ciatica  produce dolor en la zona baja lumbar en la zona sacra y  todo el recorrido del nervio ciatico puede aparecer dolor gluteo continuando por la parte de atras del muslo, hueco popliteo( detras de la rodilla tambien conocido como corba ) y llegar hasta el pie.

Esta se produce por la irritacion del nervio producida por la compresion de la raiz nerviosa del mismo, es decir el dolor procedera de la columna lumbar y hara parte o todo el recorrido explicado antes, ademas tambien  podra ir acompañada por perdida de fuerza en la pierna afectada.

SINDROME DEL PIRAMIDAL O FALSA CIATICA :

Los sintomas de esta son muy parecidos pero en este caso no procedera el dolor de las raizes nerviosas si no que este Viene producido por una compresion del nervio por el musculo piramidal que es un musculo rotador de la cadera situado debajo de los gluteos por el cual transcurre el nervio ciatico  y que cuando se encuentra hipertonico o contracturado puede comprimir el nervio ciatico e irritarlo.

Como osteopata tengo mucha experiencia en el tratamiento de los dos tipos, los dos se pueden tratar desde el mismo momento de su aparicion, reducciendo mucho el tiempo de recuperacion y de recaida.

COMO PREVENIR :

En la mayoria de los casos es la falta de ejercicio y estiramiento lo que nos predispone a ser propensos a estos tipos de patologias

Es decir entramos en la rutina del trabajo a casa y de casa al trabajo y llevamos una vida sedentaria sin preocuparnos de nuestro cuerpo y de nuestra higiene postural, tambien puede pasar todo lo contrario practicar mucho ejercicio y olvidarnos por completo de los estiramientos por falta de tiempo o de habito.

En el proximo articulo voy a publicar una series de ejercicios y estiramientos sencillos y faciles de hacer para ayudarnos a tonificar, elastificar y relajar toda la musculatura lumbar.

Como siempre agradeceros  vuestra visita a conociendolaosteopatia.com y haberme dedicado un ratito de vuestro valioso tiempo.

Si teneis cualquier duda o quereis poneros en contacto conmigo para cualquier aclaracion o concertar una cita no dudeis en Hacerlo estare encantado de atenderos ya sea via mail o telefonica.

20150219_102321_Richtone(HDR)

DAVID VALERO

TLF: 630943473.

MAIL: conociendolaosteopatia@gmail.com

¿Que es la osteopatia?

05 jueves Feb 2015

Posted by Osteonaturemadrid in Articulos, Osteopatia, TERAPIAS MANUALES

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Bien en este articulo intentaremos hacer una descripción explicando los conceptos básicos de la osteopatia:

La osteopatia esta basada en unos sólidos principios biológicos y filosóficos, donde se estudia al ser humano como una entidad global, influenciado por factores tanto internos como externos.

Este pequeño párrafo que acabamos de leer nos define en muy pocas palabras de manera clara y concisa el objetivo que persigue dicha medicina que no es otro que el de solucionar cualquier tipo de patología observando al cuerpo como una entidad global buscando siempre la reorganización y equilibrio de nuestro organismo, el osteopata pues no cura nada por que esa misión le corresponde a nuestro cuerpo.

El osteopata mediante una serie de movilizaciones manuales( ya sean de las articulaciones tanto como de todo el tejido blando ) estiramientos y técnicas de alta velocidad ( conocidas como manipulaciones o técnicas de trush ) intentara dar una información a nuestro sistema que este asimilara y le llevara a buscar el equilibrio del mismo.

En próximos artículos iré describiendo las técnicas que se pueden usar en la osteopatia y que cada profesional puede usar combinándolas o usándolas de manera individual eso quedara a la libre elección de cada profesional.

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